151cm
ダイエット初日44kg START
目標40kg
今朝 44.2 Kg
こんにちは、桃です。
ダイエット二日目。
昼食:14:00 sky highのアサイーボール
夕食:お腹が空いていなくて
19時までには食べれませんでした
運動 ウォーキング1時間
入浴 医療脱毛後のためシャワーのみ🙇♀️
サロンで施術していただいた翌日、
聞いていた好転反応で無気力。
お手洗いの回数は増え、
水もたくさん飲みたくなり、
巡りがよくなっていそうな感じ。
身体が陰と陽の陰性傾いたり、
老廃物が溜まっているときに元気になれる
お気に入りの健康法塩浴をしてみました！
やり方は
海塩を飽和状態まで溶かしたお湯で
全身をマッサージして
10分放置、
塩の浸透圧で不要なものが
肌の表面に出てきて洗い流せるというもの♡
たった数十分で生命力が
復活するので好転反応が出たとき
疲れているときにおすすめです。
まだ体重に変動はないけれども
大好きな洋菓子をこの企画のおかげで
フルーツに置き換えて
自己肯定感も少しアップ。笑
明日は麻衣さんにサロンで
施術していただけるので
初回より痛くないようにと願いながら
また身体が変化していくのが
楽しみです。
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