こんにちは！
今日からダイエットをはじめます♡
私は10代の頃から不老に憧れて
ベジタリアンをはじめ、
オーガニックや自然農法のお野菜や穀物のみをなるべく食べるように
(お仕事や差し入れなどでいただくものは別です☺︎)、
日用品やお化粧品もできる限りオーガニックで地球や動物に優しいものが大好きで健康的に生きていましたが
アラサーになったこの数年、
体調を崩してしまうことが増えて
メンタル面も特になにも感じないな〜と思うことが…。
寝れば戻った体重が落ちなくなってきて…と
自分の肉体やメンタルに向き合う時間を増やしたいと思っていました。
そんなときにプライベートでも可愛がっていただいている
Be you tiful&の女神様のように優しくて
面倒見のよいオーナーさんにお声がけをいただいて、
自己流のセルフケアだけではなくプロの手をお借りしてダイエットや身体のケアをして
私の長年の目標である不老を体現していきたいと思い、
今回のモニター企画に参加させていただきました。
具体的な目標は
体重を健康的に楽しく２ヶ月でー４kg
お仕事でショートパンツになることがあるので
みなさまにお店できる(お金になるような)美脚になることです！
私のプロポーション
151cmダイエット初日44kg START
目標40kg 今朝44Kg
ランチ:12時 グルテンフリーの和風パスタ
ディナー:18時 お米、もやし、メンマ、漬物
体重変動の参考までに
ダイエットを意識して小麦を避けるようにパスタの麺をグルテンフリーのものにしましたが、他の食事は普段通りです。
そして今日、何よりみなさまに伝えたいこと。
南麻布にあるBe you tiful&に実際に行って、
初めましてのセラピストの舞さんに80分の施術を受けました。
ツボ経路のリンパマッサージをしていただいたのですが、
ツボが刺激されて凝っている場所は正直とても痛いマッサージ(わたしはお尻とモモ裏が特に)。
わたしはセルフケアですと痛いことは避けて気持ちのよいことばかりしてしまうので、
無意識に放置してきた自分の凝りに麻衣さんと一緒に向き合っていただいているようなありがたい時間でした。
正面から見ると一回の施術で
お腹の張りがなくなっているのが見ていただけるかな。
後ろから見ると肩や首の力が抜けた感じが写真でもわかるかな。
初回の施術後は激痛のお尻のマッサージのおかげで足取りが軽く、
歩いているだけで気持ちがよくて♡
サロンから自宅までのおよそ1時間をお散歩がてら歩いて帰りました。
以前、いわゆる東洋医学の痛いツボは赤ちゃんのときには一つもないのに、地球で生きていくうちにどんどん増えていくと聞いたことがあります。
それを思い出して、今回の企画で
赤ちゃんや子供のようにツボ知らずの体になり、
気持ちよく麻衣さんの施術が受けられるようになるのが楽しみです。
これから毎日、私のダイエットをみなさんにシェアしていきますので
ぜひぜひ一緒にがんばりましょう♡♡♡
施術の翌日は老廃物などで倦怠感を感じることが多いそうなので、塩浴や軽いストレッチで自分をいたわってのんびり過ごしたいなと思います。
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